粵語音頻+ 文字｜三藩市新冠疫苗信息全知道
編者按：4月15日開始，加州將開放為16歲以上的民眾接種疫苗。為了解答大家對接種疫苗的流程和效果一些列的疑問。我們特別請到了幾位加州的政府官員和醫生，全面介紹打疫苗的流程，解讀未來的防疫走向，並分享打疫苗後的個人感受等。
節目重點
2021年3月，華人權益促進會（CAA）邀請了三位嘉賓講解三藩市肺炎疫苗分配的最新情況及疫苗相關的醫療資訊，向社區人士講解如何預約注射疫苗以及疫苗相關的常見問題，例如注射預防肺炎疫苗的安全性，副作用及有效性。最後我們訪問了新加入移民權益團隊的Olivia，節目以廣東話錄製。
主持人：Crystal、Jose
三位嘉賓分別是：
三藩市疫情指揮中心綜合資訊部副主任吳毅 Kelvin Wu
三藩市疫情指揮中心綜合資訊部亞太裔事務經理陳嘉霖 Francis Chan
加州大學三藩市分校（UCSF）梁恂韻醫生
一些關於疫苗注射的最新情況：
4月1日之後，三藩市擴展至50歲以上民眾可以接種疫苗；
4月15日開始，開放至16歲以上，符合資格的民眾接種疫苗；
加州政府希望，4月底有足够的供應給所有希望注射疫苗的成年民眾；
數據顯示：4000萬人口接受了疫苗，占全美12%的人口。加州已有11%的居民，注射完兩劑疫苗；1/4的民眾，打完了第一針。
對話節錄
Q：打不打疫苗？打哪一隻疫苗更好？如果去打，是否可以選擇哪種疫苗？
Kevin：輝瑞和Moderna之後，FDA在2月27批准了強生（Johnson&Johnson）作為第三種作為對抗新冠病毒的疫苗。呼籲各位：如果你符合資格，請盡快接種疫苗。
Francis：我們過去的一年已經非常艱難了，但不應該放棄，因為我們做了這麼久的堅持，關鍵的一點是：加緊注射疫苗，保證一個大的安全環境，讓大家盡快回復正常生活。
Kevin：想強調一下強生疫苗的不同。
第一，強生疫苗只需要一針，因此接種者不需要擔心預約第二劑的麻煩。對存儲溫度來說，強生的相對於要求較低，不需要超低溫存儲，這意味著在中小型藥房會比較容易存儲。
第二，對某些人群來說，較為適合。例如無家可歸人群，未必可以注射第二劑，那麼可能是比較好的選擇。
第三，強生有效率70%，是不是意味著比前兩者低？數字為什麼偏低是因為強生做臨床測試是近期，近期出現了病毒變種。強生是對變種病毒進行測試，因此比較低。
但根據報告數據，強生是能100%有效對抗因為新冠病毒而住院甚至致死的嚴重病例。
人體對病毒完全免疫需要兩個星期到兩個月，但強生是1針，因此獲得免疫系統，大概是比前兩者疫苗早一個月。三藩市市長布雷德正是接種了強生疫苗的。
Q：可不可以分享下你們打疫苗的感受？
Kevin：我個人是打了Moderna的。打了第一針後，有輕微發燒和輕微關節痛；第二針甚至發燒到103度。
但是我從醫生處得知，有副作用不一定是壞事，因為打進去後有副作用，反而是讓免疫系統知道：這是壞的病毒，下次真正有病毒進入體內的話，免疫系統會殺死病毒。所以有副作用是正常的。
Francis：我也打的是Moderna，我是一個心臟方面的長期病患者，我甚至還諮詢了家庭醫生，醫生表示：任何注射都有可能有風險，與其擔心副作用，倒不如擔心感染新冠病毒後的死亡率可能會更高。我尚未打第二針，會在3月30日打。
Q：如果我是三藩市居民，什麼時候可以打？目前處於什麼組別（可接種）？
Kevin：疫苗的分發是由聯邦政府和州政府統籌，三藩市政府不可能有太大的決定權。所以，三藩市獲得的疫苗非常有限，所以對居民的要求是：如果你符合資格，不要選擇哪種疫苗。咱是來說：65歲以上居民；如果是長期病患，也符合資格；如果你做食品、育兒教育都符合資格，即1B & 1C組別。
目前三藩市接種率最高的是Japan Town，接近50%，這也跟老人比例較高有關。華埠目前數據是20%左右，所以呼籲華埠居民，請盡快聯繫你的家庭醫生去接種疫苗。
Q：怎樣得到正確的資訊？尤其是如果英文不好的民眾。
Kevin：三藩市亞裔人口1/3，華裔是占1/5，所以三藩市疫情指揮中心會把對社區、民眾有用的資訊，翻譯成多語言進行宣傳。https://myturn.ca.gov/ 表格填寫，填寫完會收到文字訊息，是否符合資格，怎樣做下一步。
*點擊文末“閱讀原文”，網站提供更多中文相關信息：sf.gov/zh-hant/get-vaccinated-against-covid-19
需要注意的是，政府不會跟你拿任何私人資料。包括可以提前付錢打疫苗，索取你的信用卡、社安號碼等，這都是騙案。如果您有任何問題，請聯繫你熟悉的社工或朋友，再做決定。
Francis: 最熟悉的可能是家附近社區機構或服務中心。我們會在有最新資訊的時候通知我們所有熟悉的非牟利機構，希望這些機構會聯繫所服務的長者。資訊相對由熟悉的人傳播會更為正面、鼓勵式的。所以我們會通過這些機構來觸及更多民眾。
Q：什麼時候會有足夠的疫苗，讓所有三藩市居民可接種？
Kevin：三藩市計畫今年夏天之前，完成所有疫苗接種。總統希望5月1日之前完成。但三藩市人口較多，醫護人員也比較多，所以1B階段接種是比其他城市較晚。但正是因為醫護人員前線辛苦付出，讓三藩市新冠期間的患病率、死亡率較低。
Q：打完疫苗是否意味著可以回辦公室工作？恢復正常社交？
Kevin：並非如此。目前暫時呼籲大家依然配戴口罩，因為仍有可能感染細菌並傳播，並且暫時保持社交距離和勤洗手。那麼什麼時候能完全恢復無阻礙、無病毒的環境？科學家仍在研究。所以市政府呼籲每個人都遵守本分，讓大家離無病毒的日子越來越近。
Francis：一個建議是：打完疫苗不等於不需要做測試。即使你打完兩針，仍有可能感染。因為我負責測試站，其實大概90秒就可以做完測試的，如果有需要，還是可以去做測試。呼籲大家做好自己本份，這樣自己、家庭成員都能保證安全。
第三位嘉賓是梁恂韻醫生——在香港長大，後在UCSF家庭健康科從業14年，也在UCSF擔任副教授。
Q：從你接觸的病人咨詢來看，對疫苗常見的擔憂是什麼？
梁：我在多場講座的過程中，收到最多的疑惑一般是：我個人長期服用藥物的話，接種疫苗是不是安全？如果有高血壓、糖尿病、癌症等，吃化療藥、稀血藥等，是不是安全等。
我在講座的時候會解答，醫藥公司在多期臨床實驗的時候，已經將針對不同的年齡、不同的病情、性別、種族都確認安全，即使你有哪些健康問題，都是可以接受疫苗注射的。幫助大家心安，對接種疫苗有信心。
至少，目前我有病人患有乙型肝炎、心臟病、高血壓等，目前打完疫苗都沒事。如果前幾天有點累，那會建議他們多喝點水，多休息。如果患有花粉症，對花粉過敏的群體，也是可以打新冠疫苗的。唯一不可以的是：你打完第一針如果有過敏反應，就不應該打第二針。
美國疾病控制與預防中心(CDC)發布，網址：chinese.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines
Q：那麼第一針出現的過敏反應是否普遍？以及一些相關的死亡個案？
梁：這較為難以預測。無論你去何處接受註冊，至少觀察15分鐘，如果你試過疫苗過敏反應，可以告訴醫療人員，觀察更長時間。即使有過敏反應，也能有醫護人員現場幫助。
死亡個案通常是：打針之前已經病得較為嚴重；或感染了新冠去打針；第三是有些人死亡跟疫苗完全無關。但事實上，如果沒有醫療知識並媒體解釋不清楚的話，會很容易被混淆。沒有一例直接因為注射疫苗而死亡的。
如果分辨不了社交媒體上的信息的話，建議有兩個：第一，如果有家庭醫生的話，可以問家庭醫生的建議。第二，看公共衛生部門的資料，如果有任何嚴重副作用，或者死亡個案，會及時出來的。
Q：有什麼副作用需要注意的？處理和舒緩症狀？
梁：第一針或第二針常見的反應/副作用是：輕微頭痛、手臂注射處酸痛、疲倦，乃至頭暈、作嘔等都有出現，比較罕見的是：發燒。大多數都是1-3日內，這些症狀會自動消失。如果超過後真的很不舒服，可以適當吃點止痛藥。打完針後多休息、多喝水，不要太劇烈運動。除非真的發燒，可以吃點止痛藥或退燒藥，否則沒有需要太注意的。
美國疾病控制與預防中心(CDC)發布，網址：chinese.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines
中國人可能需要食補，例如愛煲湯裡面很多水分，所以也是可以的。但打完針並沒有說一定要特別“食療”。
Q：如果老人家認為我根本不出門，是否還需要打疫苗？
梁：我首先會問病人的是，會不會跟他人同住？因為如果家中有其他人會出門，就依舊有感染病毒的風險。所以，如果家中有任何同住的人會出門的話，還是建議接種疫苗。
Q：新聞已經說新冠病毒出現了一些變種，那麼疫苗可以保護變種病毒嗎？
梁：輝瑞和Moderna臨床實驗時，是還沒出現變種病毒的，所以測試時是無法知道是否能預防變種病毒的。隨著越來越多資料出現，發現這兩款依舊能高效保護、對抗變種病毒的。如今南非、巴西、英國等都出現變種病毒，所以可能會有更新的疫苗會補充需要打。
Q：自己打疫苗的感受如何？還有什麼建議給聽眾？
梁：我在過去一年在醫院看到了很多患了新冠肺炎的病人，所以疫苗剛開始出來的時候我個人是很興奮的，我打的那一天很感觸，有點想哭。因為確實看到很多同事、醫生、護士，過去這一年大家都如何害怕，畢竟不知道自己會不會從而感染。我個人也很害怕，我也很多個月沒有見到家裡人了。所以我是開心的，知道大家的健康，乃至全球的健康是可以得到保護了。
最重要的希望和建議就是大家身體健康，這比什麼都重要。
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